Měsíc: 4 roky ago

Nezařazené

Keď svaly povedali

Je známe, že napätie pri vyššej intenzite tréningu spôsobuje silný tok krvi do svalov. V skutočnosti, čím silnejšia je bolesť, tým väčšia je krv. A uvedomíte si, že trénujete agresívnejšie. Ale najprv musíte jasne pochopiť, že existujú dva druhy bolesti. · Nudná, horiaca bolesť vo vnútri svalov je hlavne spojená s prepracovaním. · Náhla, ostrá […]